Die Fitnessmeile - wie der Fitness Parkour in Navis auch genannt wird - startet gleich hinter dem Parkplatz Schranzberg (gebührenpflichtig), von wo aus man dem Forstweg am rauschenden Bach in Richtung Talschluss zur "Grüner Mühle" folgt. Das Areal liegt auf einer flachen offenen Wiesenfläche und umfasst 21 Stationen mit kleinen Info-Tafeln. Der Reihe nach kann man anhand von Anleitungen verschiedene Schwerpunkte trainieren (Konzentration, Balance, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Dehnen).Der inoffizielle Beiname der Ortschaft "Tal der Liebe" entstand, als viele Pest geplagte Innsbrucker auf ihrer Flucht in dem Tal aufgenommen wurden. Auch heute ist die Hilfsbereitschaft im Tal für die Einwohner selbstverständlich.
